Je leeft zoveel vanuit je hoofd dat je bijna vergeten bent hoe het voelt om écht in je lichaam aanwezig te zijn. Maar jouw lichaam is de sleutel – tot ontspanning, tot plezier, tot voelen waar je grenzen liggen en tot dat waar jij écht naar verlangt.
Misschien voelt het leven als een constante strijd. Altijd ‘aan’ staan, alle ballen hoog houden, alles zelf willen oplossen. Maar diep vanbinnen weet je: het kan ook anders.
Meer zachtheid.
Meer moeiteloosheid.
Meer ruimte om te ademen, te voelen en te genieten van het moment.
Deze sequence is een lichaamsgericht 1-op-1 traject van drie uitgebreide live sessies. Stap voor stap brengen we je lichaam en energie in een staat van diepe ontspanning, zodat je spanning kunt loslaten, oude patronen kunt doorbreken en je vrouwelijke kracht en sensualiteit vrijer kunt laten stromen.
VERBIND MET JE LICHAAM
Je lichaam en zenuwstelsel hebben veiligheid nodig om zich te kunnen openen. In deze sessie kalmeren we je systeem met zachte beweging, adem en diepe stretches. Zo creëeren we ruimte om fysieke en emotionele energie te voelen – zonder dat je hoofd de leiding neemt.
LAAT LOS WAT NIET MEER DIENT
Je draagt zoveel mee wat niet (meer) van jou is. Gedachten, emoties, energie. Via lichaamswerk, free movement en energetische release laat je spanning, vastgezette emoties en oude patronen los. Je voelt je lichter, vrijer en ruimer in je lichaam.
LAAT TOE WAT JOU TOEKOMT
Je hebt nu de ruimte om jezelf opnieuw te vullen met wat jij wilt. In deze sessie leer je hoe je jouw energie kunt laten stromen, gegronde keuzes maakt en sensuele energie integreert in je dagelijks leven. Met rituelen en verdiepingsopdrachten ondersteun je dit proces ook na het traject.
✖️ je zit veel in je hoofd en voelt de signalen van je lichaam niet goed aan.
✖️ je voelt je moe en gestresst, maar je weet niet hoe je echt diep kunt ontspannen.
✖️ je voelt je zwaar en hebt soms negatieve gedachten die je niet kunt omzetten.
✖️ je gaat vaak over je grenzen, maar komt er pas achter als het te laat is.
✖️ je staat in de overlevingsstand, en hebt het gevoel achter de feiten aan te lopen.
✖️ je hebt weinig zin om leuke dingen te ondernemen en je libido is laag.
✔ je bent dieper verbonden met je lichaam voelt haarfijn aan wat je lijf nodig heeft.
✔ je ervaart rust en ontspanning en aanwezigheid in het moment.
✔ je voelt je licht, energiek en geniet van de kleine (en grote) dingen in je leven.
✔ je voelt je zelfverzekerder in het aanvoelen en aangeven van je grenzen.
✔ je bent verbonden met je vrouwelijke kracht, je bruist en zindert van binnen.
✔ je bent vrijer in je expressie en sensuele energie.
Ik ontvang je voor 3 uitgebreide 1-op-1 sessies in mijn praktijk in Eindhoven. Alle sessies zijn lichaamsgericht. Ik stem intuïtief af op waar jij op dat moment staat in je proces om te bepalen hoe de sessie wordt vormgegeven.
Waar nodig krijg je oefeningen mee voor thuis om je proces verder te ondersteunen en verdiepen. Tussen de sessies door ben ik bereikbaar voor extra support.
Ik adviseer een interval van 3 weken tussen de sessies, zodat er ook ruimte is voor integratie.
Locatie: Eindhoven
Duur per sessie: 120 min
Uitwisseling: €750
dit is wat vrouwen zeggen over onze samenwerking...
